Η καλύτερη οδοντιατρική είναι η πρόληψη. Με λίγες σταθερές συνήθειες μπορείτε να προστατέψετε τα δόντια και τα ούλα σας για μια ζωή.
1–3. Καθημερινή φροντίδα
Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα για δύο λεπτά με φθοριούχο οδοντόκρεμα, χρησιμοποιήστε καθημερινά οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια και μην ξεχνάτε τον καθαρισμό της γλώσσας.
4–5. Διατροφή & συνήθειες
Περιορίστε τα ζάχαρα και τα όξινα ροφήματα, πίνετε νερό και αποφύγετε το κάπνισμα, που επιβαρύνει ούλα και χρώμα δοντιών.
6–7. Επαγγελματική φροντίδα
Κάντε επαγγελματικό καθαρισμό και έλεγχο τακτικά (συνήθως κάθε 6 μήνες) και αντιμετωπίστε έγκαιρα κάθε ευαισθησία ή αιμορραγία των ούλων.
Συχνές ερωτήσεις
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζω οδοντόβουρτσα;
Περίπου κάθε 3 μήνες ή νωρίτερα αν οι τρίχες φθαρούν.
Χρειάζεται πραγματικά το οδοντικό νήμα;
Ναι. Το νήμα καθαρίζει τα σημεία ανάμεσα στα δόντια που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα, όπου συχνά ξεκινά η τερηδόνα και η ουλίτιδα.
Σχετική υπηρεσία: Περιοδοντολογία & Καθαρισμός. Κλείστε ραντεβού στο 697 213 6859.
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή. Για την περίπτωσή σας, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας.